Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

zayıflamak veya kilo almak isteyen kişiler, genellikle çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya başlar. Ancak, çoğu zaman beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, aynı beslenme düzeni bile farklı sonuçlar doğurabilir. Uzmanlar, kişilerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının gerekli olduğunu vurguluyor.