Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda artış belirlendi. Uzmanlar, soğuk havalarda bağışıklığı güçlendirmek için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini artırmaya faydalı olabilecek besinler hakkında uyarı paylaştı.

İşte kış aylarında bağışıklık nin desteklenmesine yardımcı olabilecek büyük ipuçları ve C vitamini zenginleri. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. çeşitli besinde bulunabilir ve kişisel sağlığına yardımcı sunabilir.